Samohipnoza za boljše življenje

Avtor: William W. Hewitt

Za spremembo prisluhnite sebi
»Imamo sposobnost rešiti večino, če ne celo vseh, naših življenjskih težav, če le vemo kako.«
  William W. Hewitt

Zvok lastnega glasu je neverjetno mogočno orodje za komunikacijo s podzavestjo in njeno reprogramiranje. Sedaj lahko besedilo za samohipnozo prvič sami izberete in ga posnamete.
Vsako besedilo je celota zase, za posnetek potrebujete le pol ure; preprosto preberete besedilo v snemalno napravo. Posnetek si nato predvajate in doživite pozitivne učinke samohipnoze.
Postanite sami svoj hipnoterapevt; oblikujte program za izboljšanje samega sebe ter ustvarite takšno življenje, kot ste ga vedno želeli.

O avtorju
William W. Hewitt je bil samostojni pisec, avtor osmih knjig in drugih materialov, ki jih je izdala založba Llewellyn Publications. Bil je tudi strokovni član narodne pisateljske zveze (National Writers Association). Več kot trideset let je posvetil pisanju in redakciji člankov s področja računalništva, nuklearne energije, proizvodnje in rudarstva. Bil je potrjeni klinični hipnoterapevt in profesionalni astrolog. Pogosto je predaval o hipnozi, moči uma, osebnostnem razvoju, metafiziki in sorodnih temah. Po upokojitvi leta 1994 sta z ženo veliko potovala.
William W. Hewitt je preminil novembra leta 2001.

Izbor tekstov in poglavij

Zadnja stran:
SAMOHIPNOZA – PREPROSTA IN UČINKOVITA
Zvok lastnega glasu je neverjetno mogočno orodje za spremembo. Samohipnoza se je izkazala za eno najpreprostejših, a najučinkovitejših metod za doseganje trajnih sprememb v življenju posameznika. Ta priročnik vam lahko pomaga odstraniti negativnosti iz življenja, pritegniti določenega partnerja, rešiti težavo ali doseči sprostitev.
Sistem za samohipnozo lahko začnete uporabljati praktično takoj. Potrebno se je le sprostiti, udobno namestiti in posneti na snemalno napravo izbrani zapis iz priročnika. Posnetek lahko nato kadarkoli predvajate, zaprete oči in dovolite lastnemu glasu, da začne ustvarjati pomembne, opazne spremembe v vašem življenju.
Z uporabo preverjenih zapisov iz priročnika se lahko naučite:
* opustiti kajenje
* zmanjšati stres
* izgubiti odvečno težo
* odkriti ljubezen
* utrditi moč volje
* ustvariti uspeh
Ustvarite si takšno življenje, kot ste ga vedno želeli, s priročnikom Samohipnoza za boljše življenje.
William W. Hewitt – potrjen klinični hipnoterapevt, profesionalni pisatelj in predavatelj, je avtor knjig Hipnoza za začetnike, Psihični razvoj za začetnike in Astrologija za začetnike.

Eno celo poglavje

9. Nadzor fobije in strahu (Posnetek 1)

Posnetek 1 (zapis iz tega poglavja) in Posnetek 2 (zapis iz naslednjega poglavja) vsebujeta postopke za samohipnozo, ki vam bodo pomagali odpraviti specifičen strah ali fobijo. Za celoten program obvladovanja fobije in strahu je potrebno posneti in uporabljati oba posnetka, skladno z navodili.
Fobija je vztrajen, abnormalen ali nerazumen strah pred specifično situacijo ali stvarjo.
Ne glede na to, za kakšen strah gre v vašem primeru, ga uporaba posnetkov učinkovito odpravlja, ker se ne ukvarja s posameznimi simptomi strahu, temveč situacijo obravnava s celostne perspektive strahu.
Oglejmo si nekaj dejstev o strahu.
Strah, ki smo ga izkusili, je v celoti naša lastna stvaritev. Strah pred višino, odprtimi ali zaprtimi prostori, strah pred letenjem ali dvigali (oz. česarkoli vas je konkretno strah), ni nekaj prirojenega. Strah, ki ga zdaj želite odpraviti, ste ustvarili sami. Odveč je racionaliziranje, da je vaš strah ustvaril nekdo drug oziroma neka situacija, saj to preprosto ne drži. Odločili ste se reagirati na nekoga ali nekaj na način, ki je ustvaril ta strah. Strah je torej vaša stvaritev in prvi pomemben korak do rešitve problema je sprejemanje odgovornosti zanjo.
Ker ste ustvarili strah, imate tudi moč, da ga odpravite. Kreacija ne more biti nikoli močnejša od svojega ustvarjalca. Vi-ustvarjalec strahu-ste bolj mogočni od vaše stvaritve.
Ravno tu se skriva vaša sposobnost, da ga popolnoma izkoreninite iz vašega življenja, če si to res želite. Oba posnetka vas vodita skozi postopke, ki so ustvarjeni za to eliminacijo.
Nadalje, prepoznajte v strahu to, kar v resnici je – strahopeten, požrešen spaček, gremlin. Le strahopetnež napada, ko mu obrnete hrbet; do takrat ždi nekje v temi in se svoji žrtvi prikrade, ko ga najmanj pričakuje. Na tak način vas napada vaš strah – potuhnjeno in strahopetno. Strah je požrešen, ker vas želi oropati polnega uživanja življenja. Prijetno življenje je pravzaprav vaša dediščina in ta zahrbtni, strahopetni, požrešni gremlin vas želi tega oropati. Strah je dejansko pritlikav, le vaše čustveno stanje ga poveča preko vseh meril.
Zdaj bomo vaš strah-tega požrešnega gremlina – preimenovali v požrlina. Ko v zapisu zasledite izraz požrlin, se le-ta nanaša na vaš specifični strah, ki ga nameravate odstraniti. Ne glede na to, ali gre v vašem primeru za agorafobijo, klavstrofobijo, akrofobijo, nekrofobijo, drugo fobijo ali strah, ga pri sebi preimenujte v požrešnega gremlina-požrlina.
S posnetkom v naslednjem poglavju se boste naučili, kako v samohipnotični seansi uničiti vašega požrlina.
Nastanek požrlina je povezan z različnimi dejavniki. Čustvena stanja, ki vas prevzamejo. Dovolite si biti v neravnovesju. Dovolite si imeti slabo samopodobo. Nepravilna reakcija na stresne situacije. Dopustili ste, da vaša samozavest opeša. Verjetno ste se naučili živeti z vašim požrlinom, se nanj nekako navadili.
Seansa za samohipnozo, predstavljena v tem poglavju, obravnava sproščanje, nadzor stresa, krepitev samozavesti in osebno ravnovesje. Posnetek 2 (naslednje poglavje) vsebuje postopek za uničenje požrlina in vzpostavitev boljše samopodobe.
Oba posnetka lahko uporabljate samostojno ali v kombinaciji, tako pogosto, kot želite. Priporočam vam uporabo obeh posnetkov sedem zaporednih dni. Vsak dan poslušajte najprej Posnetek 1, nato Posnetek 2 (s premorom ali brez premora med poslušanjem). Krajši premor med poslušanjem obeh posnetkov lahko izkoristite za razgibavanje telesa.
Po enem tednu zamenjajte zaporedje poslušanja, ter naslednjih osem dni uporabljajte najprej Posnetek 2, nato Posnetek 1.
Ko se prepričate, da ste uspešno uničili vašega požrlina, lahko opustite poslušanje in posnetka uporabite v le primeru, če se znova pojavi.
Po lastni presoji določite pogostost in čas seanse; posnetka vas oborožita s potrebnim arzenalom za uničenje požrlina, uporabite ga.

Naslovnica in prve tri strani s kazalom za listanje – v elektronski obliki.